🌙 Калькулятор Сна

Узнайте, когда проснуться, чтобы чувствовать себя бодрым. Циклы сна по 90 минут.

Время отхода ко сну

⏰ Лучшее время подъёма

05:15
4 циклов (6 ч 0 мин)
06:45
5 циклов (7 ч 30 мин)
⭐
08:15
6 циклов (9 ч 0 мин)